"המטוס עומד להמריא ואני מתכווצת.
הלב שלי כבר עזב את הקרקע, התייבש לי הפה, ויש לי בחילה.
בא לי למות, אני רק רוצה לרדת מהמטוס, אני מתחילה לבכות ומרגישה שאין לי אוויר, תנו לי לרדת מהמטוס…"
מהו פחד טיסה?
פחד מופרז, לא רציונלי וקיצוני שמשפיע על האדם לפני, תוך כדי או אחרי הטיסה עצמה.
זו אחת הפוביות הכי שכיחות כיום.
על אף שיש סיכון מסוים הכרוך בטיסה, וסיכוי מזערי שגם יתרחש אסון, טיסה היא אמצעי התחבורה הבטוח ביותר שקיים.
למי יש פחד טיסה?
- אדם שעבר חוויה שלילית או טראומה הקשורה בטיסות או באירועים/תאונות מסכנות חיים
- אדם שיש לו קושי במקומות סגורים (קלסטרופוביה)
- אדם עם חששות מפיגועי טרור / פעילות חבלנית
- אדם שיש לו חרדת גבהים
- אדם עם חרדה מפני איבוד שליטה
- אדם עם חרדות חברתיות
מה קורה למי שיש פחד טיסה ?
- חרדת טיסה פועלת כמנגנון הישרדותי, שמטרתה להזהיר מפני איום צפוי. תוסיפו לזה תחושה לא מוכרת, וצורה לא טבעית בה אנו מרוחקים מהקרקע – והנה קיבלתם את הפרשנות שלנו לראות בטיסה כמצב מסוכן, לדמיין בראש מחשבות על תרחישים מחרידים כמו: כיסי אוויר, מחבל שיחטוף את המטוס, חמצן שייגמר, מנוע שיישרף ועוד ועוד
- אצל כל אחד החרדה תבוא לידי ביטוי מעט אחרת אבל מבין סימניה הבולטים: דפיקות לב מואצות, סחרחורות, זיעה, דופק מהיר, בחילה או הקאה, רעד.
הימנעות:
ברור שכתוצאה מכל אלו, מי שיש לו פחד טיסה , יימנע הימנעות מוחלטת מטיסה, מה שעלול לפגוע לא רק בקריירה של אנשים עם עבודה המשלבת טיסות, אלא גם במשפחותיהם.
מי שלא יוכל להימנע לגמרי, יעלה על טיסה ויחוש חלק מהתסמינים שדוברו.
פחד טיסה – יש טיפול
אם חשוב לך להצליח לטוס, מבלי להרגיש את החרדה חונקת אותך ואת המחשבות המפחידות משתלטות עליך, והכי חשוב לך, לדעת שהצלחת להתמודד עם הפחד הזה שמנע ממך כ"כ הרבה.
אני מזמינה אותך לדבר איתי, ללא תשלום וללא התחייבות, כדי שנראה אם אוכל לעזור לך לטוס בלי פחדים, קשיים והתלבטויות, לטוס עם המשפחה, לטוס במסגרת העבודה, לא להישאר מאחור.
אראה לך את השיטה שעזרה ללקוחות שלי להתגבר על החרדה תוך זמן קצר ולהצליח לטוס.
האם אני מבטיחה לך שבלחיצת כפתור תיעלם החרדה כלא הייתה? חד משמעית לא, וכל מי שמבטיח לך זאת, מציעה לך להתרחק ממנו.
מה שכן, אוכל לתת לך כלים מצוינים לאתר את המחשבות המגבילות, את טעויות החשיבה, ולעזור לך ע"י חשיפה הדרגתית מבוקרת, לעלות על מטוס מבלי שהחרדה תנהל אותך.
השמיים הם הגבול.
