הייתי עורכת דין.
זה היה ממזמן (יותר מ 20 שנה אחורה)
סבלתי מאוד, הייתי בדיכאון, המון מחשבות מטרידות של מה אני עושה ומה יהיה איתי?
החלטתי לא להיות במקום שרע לי בו.
כל חיי אהבתי כלבים, אבל לא ידעתי מה לעשות עם זה.
למדתי אילוף כלבים, וכעבור זמן השלמתי ללימודי טיפול באוכלוסיות מיוחדות בעזרת בע"ח.
השילוב בין כלבים לבין אוכלוסיות מיוחדות שנזקקות להם, היה מעולה והרגיש לי תחושת שליחות.
עם הזמן, שמתי לב שהרבה אנשים וילדים מפחדים מכלבים, מה שגורם להם לעוגמת נפש ומגביל אותם. בעצמי גדלתי עם אמא שפחדה מכלבים ולכן באופן טבעי אני מבינה מה עובר על מי שמפחד מכלבים ואיך לטפל בו.
למדתי את שיטת הטיפול המפורסמת CBT לפיה המחשבות שלנו שולטות בעולמנו ומשפיעות על מה נעשה ואיך נרגיש.
לפי הגישה, כשנטפל במחשבותינו, נצליח לטפל בדברים שבאמת מפריעים לנו בחיים.
ניסיתי את השיטה על עצמי וזה פשוט עבד.
למדתי עוד שיטת טיפול NLP שמתייחסת בחלקה למוח כאל מחשב ולמחשבות שלנו כאל תוכנות במחשב. מישהו אמר עדכון גרסה?
עם הזמן הרחבתי את העזרה שלי לאחרים גם לאנשים שסובלים בכלל מחרדות, כעסים, תחושת ערך עצמי נמוך, תסכול, מבוכה, חוסר אונים ובעיקר חוסר הלימה בין מה שהם רוצים בחיים למה שבאמת קורה להם.
הוספתי ולמדתי פסיכולוגיה חיובית, ACT, תקשורת מקרבת, שיטת העבודה של ביירון קייטי, שיטת האפונופונו, ניהול כעסים ועוד גישות גופניות כמו מיינדפולנס, EFT, וגם MT (מאסטר טאפינג), אורטופדיה רגשית ועוד…
מתאים לי שהטיפול יהיה קצר ומוגבל בזמן, טיפול עם דגש על ההווה ועל פתרון אמיתי של בעיות.
אני מאוד אוהבת את מה שאני עושה ומרגישה כל יום ברת מזל, ההחלטה לשנות את דרכי המקצועית עשתה לי הבדל גדול בין חיים של שעמום, סבל ותסכול, לחיים מלאי תוכן, עזרה לזולת ואהבה.
כל יום אני בוחרת ללמוד מכל מטופל ומכל מפגש ומודה לכל אחד שנקרה בדרכי ומאפשר לי לעזור לו, לחיות חיים מאושרים טובים ושלווים.
מטפלת בחרדות, כעסים וחיזוק ערך עצמי
הילה
שלום, איך אוכל לעזור לכם היום?
